La organización de reuniones saludables es una excelente manera para acostumbrar a su grupo a las opciones saludables. No importa si la reunión es oficial o social, formal o informal, anime a los organizadores y participantes a seguir estas pautas sencillas:
- Si ha de servirse comida, ofrecer principalmente opciones saludables. Evitar artículos fritos o pre-empacados.
- Frutas y vegetales frescos
- Yogur bajo en grasa
- Pan de pita o galletitas de harina integral y bajo en sodio
- Palomitas de maíz o "pretzels" sin sal
- Tortillas de maíz sin sal
- Salsa o masa de garbanzos (hummus) baja en sodio
- Colabore con los proveedores de alimentos (restaurantes, cafés, tiendas) que ofrezcan comidas y bebidas saludables.
- Discuta con los miembros, colegas, y participantes sobre la importancia de ofrecer opciones saludables para las reuniones y anímelos a que compartan el compromiso de su organización en sus propios eventos.
