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Los Falso Cincos

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 Muchos de los artículos en su lista de compras pueden ocultar grandes cantidades de sodio.  Algunos incluso se rotulan como "saludables" y acaban engañándole para que compre cosas no saludables. A medida que empieza a seleccionar cosas más saludables asegúrese de verificar las etiquetas de los artículos.

 

 

Las carnes frías y las carnes ahumadas

  

 Panes y panecillos

 

 Comidas congeladas

 

 Cereal

 

 Vegetales enlatados

 

 

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