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Reuniones Saludables

La organización de reuniones saludables es una excelente manera para acostumbrar a su grupo a las opciones saludables. No importa si la reunión es oficial o social, formal o informal, anime a los organizadores y participantes a seguir estas pautas sencillas:
 
  • Si ha de servirse comida, ofrecer principalmente opciones saludables. Evitar artículos fritos o pre-empacados.
    • Frutas y vegetales frescos
    • Yogur bajo en grasa
    • Pan de pita o galletitas de harina integral y bajo en sodio
    • Palomitas de maíz o "pretzels" sin sal
    • Tortillas de maíz sin sal
    • Salsa o masa de garbanzos (hummus) baja en sodio

  • Colabore con los proveedores de alimentos (restaurantes, cafés, tiendas) que ofrezcan comidas y bebidas saludables.
  • Discuta con los miembros, colegas, y participantes sobre la importancia de ofrecer opciones saludables para las reuniones y anímelos a que compartan el compromiso de su organización en sus propios eventos.
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